– Tacoyo is de anti-stress groepsles op muziek.
– Tacoyo is een body & mind conditietraining op muziek.
– Tacoyo verbetert je houding, figuur en souplesse.
– Tacoyo ontspant en werkt stressreducerend.
– Tacoyo stimuleert de vetverbranding en het uithoudingsvermogen.
Een les duurt 5 kwartier. Je traint in een ontspannen, niet prestatiegerichte sfeer. Er wordt
inspirerende muziek gebruikt, maar een gevoel voor ritme is geen vereiste. Je volgt de les in
een groep, maar altijd op je eigen niveau. Het is een no-nonsense training, zonder apparaten.
Tacoy wordt ook aanbevolen door fysiotherapeuten.
