Volgende les:
dinsdag om 19:30

Spinning

Spinning

Spinning is veel meer dan een intensieve indoor fietsles. Het is één van de bekendste indoorsporten. Zowel fanatieke fietsliefhebbers als mensen die houden van een goede workout zijn fan. De naam spinning stamt af van het woord ‘spinnewiel’. Je fietst op een hometrainer met een vliegwiel en doet mee op je eigen niveau.

Je kunt de weerstand van je fiets namelijk zelf bepalen! Op het ritme van opzwepende muziek word je gemotiveerd door de coach en je groepsgenoten. Door deze workout verbeter jij je conditie en uithoudingsvermogen en verband je ook nog eens een heleboel calorieën!

dinsdag om 19:30
Bekijk alle lessen